“Standing office” vas čini zdravijim!

"Standing office" čini vas zdravijim!

Posljednjih godina brojne studije u zemljama u svijetu potvrdile su da će dugotrajno sjedenje utjecati na njihovo zdravlje. Prema istraživanju koje je provelo American Cancer Society, žene koje sjede više od 6 sati dnevno češće obolijevaju od srčanih bolesti i raka. U usporedbi sa ženama koje sjede manje od 3 sata, rizik od prerane smrti veći je od 37%. U istoj situaciji veća je vjerojatnost da će umrijeti muškarci. To je 18%. Tradicionalna kineska medicina vjeruje da je koncept "sjedeći rad šteti tijelu" prepoznao sve više ljudi, a "stojeći ured" tiho se pojavljuje u Europi i Americi, jer te "stojeći ured" čini zdravijim!

7

Bolesti struka i vratne kralježnice postale su profesionalne bolesti za radnike koji dugo koriste računala. U velikim IT tvrtkama u Silicijskoj dolini u Sjedinjenim Državama uobičajeno je raditi čvrsto i raditi prekovremeno. Kako bi se stvorile mogućnosti da zaposlenici budu hiperaktivni, trend "stand-up ureda" koji je pokrenuo Facebook zahvatio je cijelu Silicijsku dolinu.
Nastao je novi stojeći stol. Visina ovog stola je otprilike nešto viša od struka osobe, dok je zaslon računala podignut u visinu lica, dopuštajući očima i ekranu da zadrže paralelne kutove gledanja, učinkovito spuštajući vrat i vrat. Šteta. S obzirom na to da dugo stajanje može uzrokovati druge probleme, možete odabrati i odgovarajuće visoke stolice. Stojeći stolovi postali su sve popularniji u tvrtkama širom Silicijske doline. Koristilo ih je više od 10% od 2000 zaposlenika Facebooka. Glasnogovornik Googlea Jordan Newman najavio je da će ovaj stol biti uključen u zdravstveni plan tvrtke, što su zaposlenici pozdravili.
Zaposlenik Facebooka Grieg Hoy rekao je u jednom intervjuu: "Nekada sam bio pospan svaka tri sata poslijepodne, ali nakon što sam promijenio stol i stolicu za stoje, osjećao sam se energično cijeli dan." Prema odgovornoj osobi Facebooka. Prema tvrdnjama ljudi, sve je više zaposlenika koji se prijavljuju za stolove u kolodvoru. Tvrtka također pokušava instalirati računala na trakama za trčanje kako bi zaposlenici mogli učinkovitije sagorijevati kalorije tijekom rada.
No, stojeći stolovi i dalje je teško brzo i široko koristiti. Mnogi poslodavci nisu spremni potrošiti previše novca na zamjenu postojećih stolova i stolica. Većina tvrtki odlučuje zamijeniti opremu za zaposlenike kojima je potrebna na rate, kao što je prioritetno liječenje. Za prijave stalno zaposlenih i veterana, pritužbe ugovornih i honorarnih zaposlenika mogu se vidjeti na mnogim forumima.
Istraživanje je pokazalo da su većina ljudi koji su se prijavili za stajaće stolove bili mladi ljudi u dobi od 25 do 35 godina, a ne stariji koji su bili pred mirovinom. To nije zato što su mladi ljudi sposobniji stajati dulje vrijeme od starijih, već zato što je korištenje računala postalo neodvojivi dio života suvremenih mladih i sredovječnih ljudi, a ti ljudi su vrlo osjetljivi i zabrinuti za svoje zdravstveni problemi. Većina ljudi koji biraju stojeći stol su žene, uglavnom zato što žene ne žele da problemi uzrokovani sjedilačkim sjedenjem utječu na njihovo zdravlje tijekom trudnoće.

"Standing office" također je prepoznat i promoviran u Europi. Prilikom intervjua u sjedištu BMW-a u Njemačkoj, novinar je otkrio da zaposlenici ovdje ne bi sjedili i radili sve dok imaju priliku stajati. Novinar je vidio da u velikom uredu ispred novog "stajaćeg stola" rade deseci zaposlenika. Ovaj stol je oko 30 do 50 cm viši od ostalih tradicionalnih stolova. Stolice za zaposlenike su također visoke stolice, samo s niskim naslonima. Kad je osoblje umorno, može se odmoriti u bilo kojem trenutku. Ovaj se stol također može podesiti i pomicati kako bi se olakšale "osobne potrebe" zaposlenika.
Zapravo, "stalni ured" prvo je nastao u njemačkim osnovnim i srednjim školama jer su učenici prebrzo dobivali na težini. U osnovnim i srednjim školama u gradovima poput Hamburga u Njemačkoj, učenici svaki dan pohađaju nastavu u namjenskim učionicama. Izvještava se da djeca u tim školama gube u prosjeku oko 2 kilograma na težini. Sada i njemački javni sektor zagovara "stand-up ured".
Mnogi njemački zaposlenici vjeruju da im stojeći rad omogućuje da zadrže energičnu energiju, da se više koncentriraju i da ne mogu zaspati. Njemački stručnjaci koji se specijaliziraju za zdravstvena pitanja ovu metodu nazivaju "nježna vježba". Sve dok ustrajete, učinak je ništa manji od aerobne vježbe. Istraživanja su pokazala da ako stojite u prosjeku 5 sati dnevno, “sagorjele” kalorije su 3 puta veće od sjedenja. Istodobno, mršavljenje stojeći također može spriječiti i liječiti bolesti zglobova, bolesti dišnog sustava, dijabetes i bolesti želuca.
Trenutno se stalni ured preselio u zapadnu Europu i nordijske zemlje, što je privuklo široku pozornost zdravstvenih tijela EU-a. U Kini su podzdravstveni problemi postupno privlačili pozornost, a alternativni ured za sjedenje postupno je ušao u razne tvrtke; ergonomske računalne stolice, stolovi za podizanje, nosači za monitore itd. postupno su prepoznali i favorizirali tvrtke i zaposlenici. Zdrava kancelarija postupno će se razvijati u svijesti ljudi.


Vrijeme objave: 09.07.2021